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筋膜トレーニング
ボタニアは女性のための身体教養を目的とした身体知識とムーブメントの集合学習メソッドです。
一般的なムーブメントやエクササイズなどの筋肉を主体としたメソッドに対して、ボタニアは「筋膜とイメージングを主体としたメソッド」を発信しています。
個人セッションでは、具体的なニーズに対してボタニア・メソッドの知識やムーブメントを加え、施術と情報の両面から“身体への理解と信頼”を育みます。
集合レッスンでは、定期的な学習会と特別企画のワークショップを中心に、女性に備わっている身体の智慧を再発見しながら、身体教養を豊かに育んでいきます。